Tag: صحة جسدية
خمس أطعمة تستطيع أن تتناولها قدر ما تشاء… ولا تزيد من وزنك
تساعد الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة على إنقاص الوزن، اذ تعزز الشعور...
تمارين اليوغا وفوائدها… وكيفية القيام بها للمبتدئين
تعتبر اليوغا رياضة مهمة للجسم لا تقلّ فائدة عن التمارين الرياضية الأخرى، لأن لها...
تعرّف على وزنك المناسب من خلال عملية حسابية بسطية
يسعى العديد من الأشخاص الى الحصول على جسم مثالي، سواءً من حيث الشكل أو الوزن أو...
كيف تحمين بشرتك في فصل الشتاء؟
تُصبح بشرتك في فصل الشتاء جافّة وحساسة، بسبب الهواء البارد والطقس الجاف. ويجب الحرص...
هل أنت من محبّي الشوكولاتة الداكنة؟… تعرّف على فوائدها
تشير العديد من الدراسات الى أن استهلاك الشوكولاتة له فوائد للقلب، لكنها تنصح غالباً...
متى يحدث الحمل وما هو أنسب وقت لحدوثه؟
متى يحدث الحمل وكيف؟ ما هو أنسب وقت لحدوثه؟ وكيف تُحسب فترة الخصوبة fertile days...
الضغط الطبيعي
معدّل الضغط الطبيعي أمر بالغ الأهمية ليحافظ الانسان على صحّته، ويتجنّب العديد من...
وحدة قياس الضغط
وحدة قياس الضغط في الدم هي المليمتر الزئبقي الذي يسجّل على أجهزة قياس الضّغط. ويجب...
علاج الضغط المنخفض
يجب علاج الضغط المنخفض في الدم، والمحافظة على ضغط طبيعي لتجنّب المشاكل الصحية. لأن...
علاج ارتفاع الضغط
من الضروري علاج ارتفاع الضغط في الدم، لأنه يشكّل خطراً على الصحة أكثر من انخفاضه....
أعراض الضغط المنخفض
يعاني بعض الأشخاص من مشكلة انخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه، وذلك يعود الى العديد من الأسباب،...
أعراض سرطان الرئة
يقول العديد من الأطباء أن أعراض سرطان الرئة تظهر في مرحلة متقدمة، وقد لا يشعر بها...
أعراض سرطان المعدة والمريء
يعتبر السرطان والأمراض الخبيثة من الأمراض التي لا تُظهر أي عوارض أو علامات إلا في...
أعراض التهاب القولون
تظهر أعراض التهاب القولون تدريجياً مع مرور الوقت، ومن الممكن أن يؤدّي الالتهاب الى...
أعراض التهاب المعدة
من الممكن أن تظهر أعراض التهاب المعدة فجأة على المريض أو تدريجياً مع مرور الوقت....
قرحة المعدة
من المعروف عن قرحة المعدة أنها مؤلمة ومزعجة، فما هي أعراضها وهل من طرق للوقاية منها؟
علاج عسر الهضم
هناك العديد من الطرق لعلاج عسر الهضم، الذي يسبب الحرقة والامساك ويُزعج الجسم. ويعتبر...
الجهاز الهضمي
الجهاز الهضمي مسؤول عن هضم الطعام الذي يتناوله الانسان، بالاضافة الى تحويله الى...
أعراض التهاب الأعصاب
تختلف أعراض التهاب الأعصاب حسب نوعها ووظيفتها، وهناك العديد من العلامات التي قد...
العلاج الطبيعي
العلاج الطبيعي هو أحد المهن الطبية والصحية التي تستخدم القوّة والحركات الفيزيائية...
أمراض القلب
سنتعرّف في هذا المقال على أمراض القلب، والمشاكل الصحية التي من الممكن أن تصيبه،...
أعراض الحمل … تعرّفي عليها بالتفاصيل
تسأل العديد من النساء عن أعراض الحمل وعن إذا كان هناك أي علامات مبكرة تدل على أنها...
متى يحدث الحمل وما هو أنسب وقت لحدوثه؟
يمكن قراءة متى يحدث الحمل وكيف؟ ما هو أنسب وقت لحدوثه؟ وكيف تُحسب فترة الخصوبة fertile...
كيف تكتشفين أعراض الحمل الأسبوع الأول؟
يقول العديد من الأطباء أن أعراض الحمل في الأسبوع الأول تختلف من امرأة الى أخرى....
أعراض الحمل قبل الدورة بيومين… تعرّفي عليها
تتعدّد أعراض الحمل قبل الدورة بيومين وفي هذا المقال سنذكر أبرز العلامات التي قد...
تمارين شد البطن
تعتبر تمارين شد البطن مهمّة جداً إذا كنت تحاول تخسيس البطن أو الكرش، والحفاظ على...
