علاج عسر الهضم

هناك العديد من الطرق لعلاج عسر الهضم، الذي يسبب الحرقة والامساك ويُزعج الجسم.

ويعتبر عسر الهضم من أحد المشاكل الصحية التي تطرأ على الجهاز الهضمي، وقد يدل أحياناً على وجود مشكلة ما في المعدة.

مثل القرحة أو المرارة أو سوء التغذية وغيرها.

وسنتعرّف في هذا المقال على علاج عسر الهضم وأعراضه.

أعراض عسر الهضم

تشمل الأعراض شعور المريض بالحرقة في المعدة، أعلى السرّة، بالاضافة الى ألم في البطن.

كما أن هذا الألم لا يزول حتى بعد تناول الطعام، ومن الممكن أن يزيد خلال الليل.

وقد يشعر المريض بالغثيان والشبع وبفقدان الشهية على تناول الطعام، مما يؤدي لاحقاً الى فقدان الوزن من دون أن يحاول ذلك.

ومن الممكن أن يشعر أيضاً بطعم حامض في الفم، وتزداد هذه الأعراض عندما يشعر بالتوتر أو الخوف.

علاج عسر الهضم

هناك العديد من الطرق والوصفات الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة الصحية.

وأبرزها شرب المشروبات الساخنة الطبيعية، مثل:

النعناع:

ينصح العديد من الأطباء بشرب كوب من النعناع الساخن بعد تناول وجبة الطعام.

لأنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين أ، ومواد مضادة للتشنج، تساعد بدورها على تخفيف المشاكل الصحية التي تصيب المعدة.

الزنجبيل

ولعلاج عسر الهضم يُنصح أيضاً بشرب كوب من الزنجبيل بعد وجبة الطعام.

لكن لا ينصح بشرب أكثر من كوبين في اليوم لأنه من الممكن ان يسبب حرقة في الحلق والغازات.

جذور العرق سوس

تساهم جذور العرق سوس بتهدئة الالتهابات في الجهاز الهضمي، وبالتالي علاج عسر الهضم.

كما يمكن مضغه أو وضعه في الماء الساخن وشربه، لكن ليس أكثر من كوب أو كوبين في اليوم.

اليانسون

ينصح العديد من الأطباء بشرب اليانسون يومياً ليس فقط لعلاج عسر الهضم والامساك، إنما لعلاج العديد من المشاكل الصحية.

لأنه يساعد على تعزيز عملية الهضم وتليين المعدة، بالاضافة الى التخلص من نفخة البطن.

وينصح الأطباء أيضاً بتجنّب بعض مسكنات الألم، مثل الأسبرين والإيبوبروفين.

وأيضاً تناول خمس وجبات صغيرة أو أكثر في اليوم، بالاضافة الى التخفيف أو الاقلاع عن التدخين وشرب الكحول.

حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع Dailybeirut وارفاقه برابط الخبر.