اضرار الثوم التي قد تجهلها… منها مشاكل في الكبد

اضرار الثوم … قد تستغرب من هذا العنوان، فمن المعروف أنّ الثوم له فوائد كثيرة ومتعدّدة.

ويلجأ الكثير من الناس إلى الثوم، إمّا لتعزيز صحتهم الجسدية، أو محبّة منهم لهذا النبات الذي يُستخدم في مأكولات مختلفة، ويُضيف إليها رائحة وطعمًا لذيذًا.

ولكن في هذا المقال، سنتناول اضرار الثوم التي يُمكن أن تواجهها.

ما هي اضرار الثوم ؟

أولًا: صحة الكبد

الإفراط في تناول الثوم يُؤدّي إلى تليف الكبد.

ولكن تناول الثوم بجرعات معقولة، لا بُسبّب أيّ مشكلة على كبدك.

ثانيًا: رائحة كريهة

حتّى بعد تنظيف الفم والأسنان، تبقى رائحة الثوم موجودة، وقد تستمرّ ليومين.

إنّ هذه الرائحة الكريهة قد تنفّر الأشخاص منك، وقد يشعر الشخص وقد لا يشعر بأنّها مصدر مزعج بشكلٍ كبير للآخرين.

وذلك يعود إلى المواد الكيميائية الموجودة في الثوم والتي تُسبّب بلا شكّ الإحراج.

( يُمكن لبخاخ الفمّ أن يُساعدك في تخفيف الرائحة كذلك خيط الأسنان ولكن قد لا تُجدي هذه الطريقة نفعًا على الأرجح).

ثالثًا: اضرار الثوم في إحداث مشاكل في المعدة

البعض يقوم بتناول الثوم على معدة فارغة، ما يُؤدّي في بعض الأحيان إلى الغثيان، القيئ، وقد تصل إلى حرقة المعدة المزعجة طوال اليوم…

وقد تتسبّب أيضًا في مرض الارتجاع المعدي المريئي.

كما قد يُؤدّي الثوم إلى الإسهال.

رابعًا: خفض مستويات ضغط الدّم

ومن اضرار الثوم أنّه يُخفض من مستويات ضغط الدم في الجسم.

خامسًا: تفاقم خطر النزيف

هذا الكلام موجه بشكلٍ أساسي للمرضى الذين يتناولون دواء ” مسيّل الدم”، إذ يُمكن أن يزيد من نزيف الدم.

وإذا كنت ستجري عملية جراحية، لا تتناول الثوم وحاول ألّا تتناوله لمدّة أسبوعين قبل العملية.

سادسًا: مشاكل جلدية

” الليين” وهو أنزيم موجود في الثوم، قد يُسبّب تهيّجًا في البشرة.

وقد يُؤدّي إلى الاكزيما أيّ ( مرض جلدي ناتج عن التهاب الجلد).

سابعًا: الصداع

عند تناوله في شكله الخام، يُمكن أن يؤدّي إلى الصداع النصفي، فهو يُنشط العملية المسؤولة عنه، وهذا ما يُعد من أصعب الأضرار التي تندرج ضمن اضرار الثوم .

وقد يسعى البعض إلى تناول الثوم ” على الريق” ، لأنّه يُؤثر سلبًا على الريجيم لأنّه قد يحدّ من عملية فقدان الوزن.

كما قد يُسبّب تناوله على الريق، تغيرات داخل العين، وقد يُؤدي إلى فقدان البصر.

ويُمكن أن يُؤثر أيضًا على القولون العصبي، فالثوم يحتوي على عناصر قد تُسبب الانتفاخ والغازات.

ولا ننسى أنّ تناوله على الريق قد يُؤثر على الكلى، وقد يُسبب كثرة التعرق.

لهذه الأسباب، لا تتناول الثوم على الريق، كما بعد معرفتك لـ اضرار الثوم لا تقم أبدًا بمضاعفة الكمّية المعقولة والطبيعية التي تبقي جسدك سليمًا.

حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية يرجى عدم نسخ ما يزيد عن 20 في المئة من مضمون الخبر مع ذكر اسم موقع Dailybeirut وارفاقه برابط الخبر.