Tag: النوم
متفرقات
للذين يعانون الأرق.. "حيلة عسكرية" للنوم في دقيقتين
النوم هو جزء رئيسي من حياتنا، حتى نتمكن من الاستمرار في نشاطنا، لكنه يكتسي أهمية...
صحّة
النوم لساعات قليلة مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف
تبيّن أن للنوم ست ساعات أو أقل في الليلة بين سن الخمسين والسبعين صلة بزيادة خطر...
